Длительность: от 60 минут
Зоны: все тело
1 процедура: от 10 000 руб.
Спортивный массаж
Снятие мышечного напряжения
Ускорение восстановления после нагрузок
Подходит для мужчин и женщин
Спортивный массаж — это интенсивная и целенаправленная техника работы с мышцами, связками и суставами, созданная для поддержки активного образа жизни. Процедура помогает снять накопившуюся усталость, ускоряет восстановление после тренировок, снижает риск травм и повышает общую выносливость организма.
Массаж особенно актуален для спортсменов, людей с интенсивными физическими нагрузками или тех, кто регулярно испытывает нагрузку на спину, ноги и плечевой пояс. Специалисты подбирают методику и глубину воздействия под индивидуальные особенности, обеспечивая максимальный результат без перегрузки.
Информация о процедуре
Как проходит процедура
Во время спортивного массажа мастер прорабатывает мышцы различной глубины с помощью разминающих, растягивающих и ударно-выжимных техник. Сначала прорабатываются крупные группы мышц.
Затем внимание уделяется проблемным участкам и зонам напряжения. Процедура помогает улучшить кровообращение, ускорить обмен веществ в тканях и восстановить подвижность суставов.
Спортивный массаж - интенсивная проработка мышц для энергии, свободы движений и лучшей работоспособности тела
Повышение энергии и выносливости для повседневных и спортивных нагрузок
Улучшение осанки и координации движений
Укрепление мышечно-связочного корсета и суставной стабильности
Быстрое восстановление после микротравм и перенапряжения
Ответы на самые частые вопросы
Больно ли во время сеанса?
Интенсивность подбирается индивидуально, движения могут быть мягкими для расслабления или более глубокими для проработки напряженных мышц.
Сколько процедур нужно для результата?
Для облегчения усталости достаточно одного сеанса. Для закрепления эффекта после интенсивных тренировок или курса спортивных нагрузок рекомендуется 5 - 10 процедур с интервалом 2 - 3 дня.
Как долго сохраняется эффект?
Сразу после сеанса ощущается облегчение, снижение боли и улучшение подвижности. Поддерживающий курс помогает сохранять результат на длительное время.
Сколько длится сеанс?
Обычно 60 - 90 минут, в зависимости от зоны и целей массажа.
Требуется ли подготовка к массажу?
Специальной подготовки нет. Рекомендуется выпить воду за 20 - 30 минут до процедуры и избегать тяжелой пищи.
Можно ли заниматься спортом после массажа?
Да, легкая активность разрешена. Интенсивные тренировки лучше планировать через 2 - 3 часа после процедуры для полноценного восстановления.
Чем отличается спортивный массаж от других видов массажей?
Спортивный массаж отличается целенаправленным воздействием на мышцы, связки и суставы, с акцентом на восстановление после нагрузок и подготовку тела к новым тренировкам.
Показания
- Перенапряжение и усталость мышц после тренировок
Снижение гибкости и ограниченная подвижность суставов
Травмы и микротравмы мышц (по согласованию с врачом)
Профилактика растяжений и болей в спине, шее и ногах
Поддержка тонуса и ускорение восстановления после нагрузок
Противопоказания
- Острые воспалительные и инфекционные процессы
Тяжелые травмы или повреждения тканей
Онкологические заболевания
Беременность и период лактации без разрешения врача
Серьезные сердечно-сосудистые нарушения
Лихорадка или обострение хронических заболеваний
Обращаем ваше внимание
Указанные цены не являются публичной офертой и могут быть изменены.
Для получения актуальной информации о стоимости услуг, пожалуйста, свяжитесь с нами по телефонам: +7(499)688-85-77, +7(499)688-75-07 (ст. 435, 427 ГК РФ).
Записаться на прием
BBL HERO фотоомоложение
Омоложение шеи и декольте Fotona Frac3
Ультразвуковой микромассаж LDM
в чем уникальность и чем он отличается от других видов массажа
Фототерапия BBL
Протоколы SkinTyte и Forever Young — Все, что нужно знатькрасота
как искусство
клиника эстетической косметологии remedy lab
Телефон: +7(499)688-75-07
Режим работы: Ежедневно 10:00 - 21:00
Адрес: Москва, Никитский бульвар 15/16
WhatsApp: +7 985 838 74 67
Telegram: +7 985 838 74 67
Для клиники Remedy Lab качество и результат важнее модных трендов и быстрой выгоды. Remedy Lab – это не просто клиника, которая помогает вам в вопросах красоты и здоровье.
Будем счастливы видеть Вас в наших клиниках по адресу:
Москва, Машкова 13 стр 1.
Москва, Никитский бульвар 15/16
Москва, Машкова 13 стр 1.
Москва, Никитский бульвар 15/16
подпишитесь на наши соц.сети
чтобы первыми видеть скидки и супер предложения
