
Лимфодренажный массаж
Лимфодренажный массаж — это мягкая и эффективная техника, направленная на улучшение циркуляции лимфы и выведение лишней жидкости из организма. Благодаря специальным приемам уменьшается отечность, уходит чувство тяжести в ногах, нормализуется обмен веществ и улучшается общее самочувствие.
Процедура особенно полезна при склонности к задержке жидкости, после физических нагрузок, длительной работы на ногах или перелётов. Лимфодренажный массаж помогает восстановить легкость в теле, поддержать здоровье сосудов и заметно улучшить внешний вид кожи, делая ее более гладкой и упругой.
Как проходит процедура
Во время лимфодренажного массажа специалист работает мягкими ритмичными движениями, которые активизируют естественный отток лимфы. Процедура проходит в спокойной, комфортной обстановке. Сначала массажист прорабатывает ключевые лимфатические узлы.
Затем плавными надавливающими и выталкивающими движениями ведет жидкость по направлению к ним. Такой подход помогает ускорить обменные процессы, снять отечность и улучшить общее самочувствие.
стимулирует лимфатическую систему и ускоряет отток лимфы
щадящее мягкое воздействие, подходит при чувствительной коже и склонности к отекам
снимает отеки и тяжесть в теле, чего не делают классический или спортивный массаж
поддерживает естественные процессы детоксикации и улучшает микроциркуляцию
Ответы на самые частые вопросы
Больно ли делать лимфодренажный массаж?
Процедура проходит мягко и комфортно, движения легкие и ритмичные, дискомфорт практически отсутствует.
Сколько процедур нужно для заметного эффекта?
Рекомендуется курс от 5 до 15 сеансов, частота и количество которых подбираются индивидуально специалистом в зависимости от состояния организма.
Как долго сохраняется результат?
Эффект уменьшения отеков и улучшения тонуса заметен сразу, а поддерживать его помогает курс поддерживающих процедур раз в месяц или реже, а также соблюдение режима питья и активности.
Сколько длится один сеанс?
Обычно 40–60 минут, в зависимости от зоны и целей процедуры.
Нужна ли подготовка к массажу?
Специальной подготовки не требуется. Рекомендуется выпить стакан воды за 20–30 минут до сеанса и избегать тяжелой пищи.
Можно ли заниматься спортом после лимфодренажного массажа?
Да, физическая активность не запрещена. Более того, легкие упражнения или прогулка после процедуры могут усилить эффект, помогая организму эффективнее выводить токсины и лишнюю жидкость. Интенсивные тренировки лучше планировать через 2–3 часа после сеанса, чтобы дать телу немного восстановиться.
Показания
- Отеки различного происхождения (например, после долгого сидения, беременности или физических нагрузок)
Застой жидкости в тканях, тяжесть в ногах и руках
Нарушения микроциркуляции и склонность к целлюлиту
Снижение тонуса кожи, дряблость тканей
Восстановление после травм или операций (по согласованию с врачом)
Общая усталость, стресс и мышечное напряжение
Противопоказания
- Острые воспалительные и инфекционные процессы
Тромбозы и проблемы с венами (тяжелый варикоз)
Онкологические заболевания
Беременность и период лактации (без разрешения врача)
Выраженные сердечно-сосудистые нарушения
Лихорадка, обострение хронических заболеваний, повышенная температура тела
Записаться на прием
красота
как искусство
клиника эстетической косметологии remedy lab


Москва, Машкова 13 стр 1.
Москва, Никитский бульвар 15/16







